Гарек, эту тему нужно было назвать не "Минину", а "Жене Фака".
Скажу сразу, все видео с Бергом здесь я не смотрел.
Мне достаточно было одного его видео в другой теме, то, что длится 14 минут.
Видео же с яблочным уксусом несколько слабовато, но в целом правильное.
Одна столовая ложка его в день - это маловато.
Очень точно подмечено сочетание уксуса с какими либо упражнениями.
От себя хочу лишь добавить, что лучше разводить его с мёртвой водой.
А ещё лучше сделать всё это в слабеньком свежеприготовленном фруктовом коктейле.
Ну и на последок, вишенкой на торте, можно добавить одну-две чайные ложки 3%-ой перекиси водорода.